Debes comprender que en la muerte existen cinco elementos, los cuales desde pequeños se van aprendiendo y teniendo más claro el concepto de muerte. Estos son: Universal: Afecta a todos los seres vivos. Irreversible: Tras morir no se puede regresar a la vida ni revertir. Deja de funcionar: El cuerpo termina todas sus funciones por […]
¿Cómo hablar del duelo con niños? Leer más »
No siempre nos gusta lo que hace la pareja, por eso es necesario saber marcar límites, pero ¿Cómo podemos poner límites en mi pareja?
¿Cómo poner límites a mi pareja? Leer más »
Si tengo un diagnóstico o síntomas de depresión es importante mantener ciertos hábitos de autocuidado para poder hacer frente a esta situación, algunos de estos son los siguientes: 1.- Inteligencia emocional: Aprender identificar lo que siente y buscar la manera de poder nombrarlo; en ocasiones el hablar no es suficiente o no encuentra las palabras
¿Cómo cuidarme si tengo depresión? Leer más »
Es normal sentir un poco de ansiedad ante situaciones nuevas o importantes, donde dudamos sobre como actuamos y de como nos verán los demás, por ejemplo, hablar con desconocidos, invitar a una persona, leer o dar una charla en publico, tener una primera cita, etc. Alguien con ansiedad social, ve esto a niveles elevados, siendo
